Lên tăng xông (tension) hay còn gọi là tăng huyết áp, nhiều nơi còn gọi là cao áp huyết là một căn bệnh căn bệnh nguy hiểm. Khi tăng áp huyết, áp lực trong máu động mạch tăng cao mãn tính là một trong những căn do chính gây nên những cơn đau tim, đột quỵ, suy tim, rối loạn nhịp hoặc tổn thương thận.... Rất hiểm nguy có thể tác động ít nhiều đến công tác và việc học tập của nhiều người dù già hay trẻ. Người thường nhật mức huyết áp là 120/80 mmHg con số 120 diễn đạt cho huyết áp tâm thu (áp lực cao nhất trong lòng động mạch) và 80 trình bày cho áp huyết tâm trương (áp lực thấp nhất trong động mạch) Tiền tăng áp huyết là mức huyết áp từ trên 120/80 tới 139/89 (chứng tỏ có nhiều nguy cơ bị tăng huyết áp); từ 140/90 trở lên được gọi là tăng huyết áp. Xem thêm: cach su dung dong trung ha thao Các căn do gây tăng huyết áp: Béo phì Bệnh tiểu đường. công việc đòi hỏi phải ngồi lâu. Thiếu hoạt động thể lực. Lượng muốn hấp thu cao. Thiếu kết nạp calci, kali, magiê, vitamin D Uống rượu nhiều. căng thẳng. Tuổi già. Các loại thuốc tỉ dụ như thuốc dự phòng thai dạng uống. Gen: yếu tố về gia đình cò người có tiền căn bị tăng huyết áp. Bệnh thận mạn tính. Bướu hay các bệnh lý của tuyến thượng thận hay tuyến giáp. Xem thêm: cach su dung nhan sam biểu lộ của bệnh: Đau đầu dữ dội. mệt mỏi. Hoa mắt chóng mặt. Nôn ói. Có vấn đề về thị giác. Đau ngực. Các vấn đề về hô hấp. Tiểu máu Điều trị bệnh tăng huyết áp: Việc điều trị bệnh tăng huyết áp giúp cho huyết áp của người bệnh dưới 140/90 mmHg hoặc thậm chí là thấp hơn đối với những bệnh nhân có bệnh đái dỡ đường hay bệnh thận mạn tính kèm theo. Theo một nghiên cứu của Đại học Tuft (Boston, Hoa Kỳ), uống trà hoa dâm bụt mỗi ngày giúp hạ huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch cho người có nguy cơ bị huyết áp cao. Uống 3 cốc trà hoa dâm bụt (3x240ml) mỗi ngày sẽ giúp giảm 7,2mmHg áp suất tâm thu và 3,1mmHg áp suất tâm thương. tuy nhiên để giảm nguy cơ tăng huyết áp mọi người nên đổi thay lối sống như bỏ thuốc lá, giảm cân, ăn những thức ăn có lợi cho sức khỏe, giảm lượng muối tiếp thu,hạn chế uống rượu bia kết hợp với tập thể dục thường xuyên. lương y VÕ SƯ NGUYỄN THANH SƠN Địa chỉ: 33/10C Ấp Tiền Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, TP. Hồ Chí Minh Điện thoại: 08.35399577 / 08.37128697 Hotline: 0903.805.680 Email: [email protected] Website: www.sonransaigon.net
