Ngoài việc dùng kem chống lão hóa thì bạn nên tích cực áp dụng những biện pháp dưới đây, bạn sẽ làm chậm tốc độ lão hóa của cặp “núi đôi”: 1. Bổ sung vitamin B3 Da ngực cực kỳ nhạy cảm và mỏng. Đây là vùng da chịu tác động trực tiếp của sự thay đổi hormone. Lượng collagen vùng da ngực giảm đi lúc phụ nữ tới kỳ nuôi con do tuyến vú kích hoạt sản xuất sữa. Do vậy hãy dưỡng ẩm vùng da ngực thường xuyên và nhớ rằng vitamin B3 hay niacinamide là hoạt chất quan trọng giúp giảm nếp nhăn và gia tăng độ đàn hồi của da. 2. Kem chống nắng SPF thích hợp Ngực cũng là vùng dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tia UV là thủ phạm khiến da lão hóa nhanh nên giảm sự bảo vệ vùng ngực. Chỉ số SPF thông báo cho bạn biết rằng loại kem đấy có tác động bảo vệ bạn trong thời gian bao lâu. Bởi vậy lúc ở nắng càng lâu, bạn càng nên kem có chỉ số SPF cao. 3. Mua áo ngực thể thao Kích thước ngực của chúng ta thay đổi hàng năm hoặc trong khoảng thời gian ngắn hơn vì thuốc, chu kỳ kinh nguyệt, giảm, tăng cân… Bởi thế việc thay thế kích cỡ áo ngực hàng năm là cần phải có. Nhưng thực tế có những phụ nữ tiêu dùng 1 chiếc áo lót cho vài năm. Hãy thay đổi thói quen này. Và chọn áo ngực có kích cỡ phù hợp là cực kỳ quan trọng để nâng đỡ bộ phận nhạy cảm này. Điều đáng quan tâm nữa là bạn luôn cần đến bộ áo ngực thể thao ngoài áo ngực thông thường. Khi vận động thể thao, ngực của bạn hoạt động liên tục và mạnh. Áo ngực thể thao sẽ bảo vệ bộ ngực tốt hơn áo ngực thường trong trường hợp này. 4. Cắt giảm rượu Rượu tác động khiến gia tăng mức estrogen – điều này có thể làm tế bào tăng lên bất thường, tức là làm cho ngực lão hóa nhanh hơn. Do vậy cắt giảm cồn chính là cách để bảo vệ tế bào lành mạnh ở ngực. 5. Bỏ thuốc Nicotine trong thuốc lá khiến cho mạch máu co thắt khiến cho việc cung cấp dinh dưỡng tới da khó khăn hơn. Kết quả là những tế bào dễ bị phá vỡ, khiến cơ thể chảy xệ nhanh hơn. Hút thuốc cũng khiến cho chức năng phổi giảm ảnh hưởng đến vùng ngực. Hãy bỏ thuốc càng sớm càng tốt. Xem thêm: mỹ phẩm ngoại nhập Xem thêm: mỹ phẩm sakura
